САМОЕ ГЛАВНОЕ В ЭТОМ МИРЕ – НЕ ТО, ГДЕ МЫ СТОИМ, А ТО, КУДА МЫ ИДЕМ
В наших тренингах по формулированию результативных целей и формированию креативного мышления мы часто
прибегаем к приему визуализации.
Я хотел бы рассказать об одном замечательном упражнении,
которое воочию показывает значимость визуализации.
·
Встаньте спиной к стене. Ноги на уровне плеч. По
ходу упражнения они должны быть неподвижны.
·
Поверните туловище направо и отметьте, какой
радиус круга может делать ваша правая рука
·
Вернитесь в исходное положение. Закройте глаза.
И представьте, выполнение этого же упражнения с более внушительным результатом.
Вы ничего физически не делает, только визуализируете три раза ваш успех
·
Откройте глаза и попробуйте сделать это же
упражнение как при первой команде.
Что у вас получилось?
Вы видите, что может принести вам та же визуализация успеха.
Предвидение успеха- это начало пути. Более подробно мы обсудим программу вашего
успеха на тренинге «Ключ к личной результативности» 22-23 апреля.
Замечательное упражнение, очень хорошо работает во время тренинга для визуализации внутренней установки. Спасибо!
ОтветитьУдалитьДа, тоже использую, очень эффектное и наглядное упражнение!
ОтветитьУдалить