Согласно общепринятому мнению, если человек хочет чего-либо достигнуть, он это сделает. Но некоторые люди, испытав этот тезис на практике, приходят к выводу, что, возможно, ученые сделали не совсем верный вывод.
Психолог Венди Вуд, автор книг по развитию полезных привычек, с одной стороны, настаивает на том, что желание определяет поведение, а обстоятельства играют второстепенную роль. Как говорят- «ваша судьба в ваших руках».
С другой стороны, Венди Вуд также отмечает, что исследования последних лет по этой теме действительно указывают на то, что уровень самоконтроля у разных людей разный. Он зависит в первую очередь от личных качеств человека, наследственности, культуры, окружения.
Выявлено, что пунктуальные и дисциплинированные люди вообще не имеют особых проблем с самоконтролем. При работе над собой они не ощущают каких-либо понуждающих усилий. Эти люди научились не отвлекаться на возникающие раздражители. Они не перескакивают с одной привычки на другую. Им нравится жить по выбранным ими правилам. Они умеют исполнять ранее запланированные действия автоматически. Это все равно, что пойти в ванную и почистить зубы утром.
Хорошая новость в том, что люди могут развивать свой самоконтроль даже при его пониженном уровне. При этом они становятся здоровее, счастливее и более финансово состоятельными.
Вы можете записаться на индивидуальную консультацию по т 8495 2150076 или по почте info@wl-r.ru
Комментариев нет:
Отправить комментарий