СЧАСТЬЕ НУЖНО ЗАРАБОТАТЬ

 

                  

 

Марк Аврелий писал: «Счастье вашей жизни зависит от качества ваших мыслей». К сожалению, за многие тысячелетия люди выпестовали огромное количество деструктивных мыслей, которые словно стадо овец мечутся в голове у многих и мешают людям искать дорогу к своему счастью. Мысли, нагруженные страхом, беспокойством, ненавистью, завистью, гневом, по мнению ученых, являются дезориентированной энергией, которая незамедлительно должна быть переформатирована и направлена на решение возникших проблем. Это можно сделать либо самостоятельно, либо с помощью эксперта, который смог бы решить эту задачу вместе с вами.

Тренинговая компани Уилсон Лернинг рекомендует для переформатирования так называемой «внутренней речи» прием ОКК

О – остановка и расслабление

К -   контроль и управление своей внутренней речью. Поиск способов разрешения проблемы

К – концентрация на плане действий по устранению возникшей проблемы.

Многим людям гораздо легче руководствоваться страхом, переживать и страдать вместо того, чтобы провести переосмысление сбойной ситуации, поскольку последнее действие требует неких волевых усилий.

Более того, страх, сомнения, беспокойство, гнев, месть парализует нервную систему и становятся причинами болезней и несчастий. Все, что совершается во гневе или обиде, влечет за собой недобрые последствия. Как пишет Ральф Уолдо, американский эссеист и философ: «За каждую минуту гнева вы теряете шестьдесят секунд счастья». Причем, эти секунды никогда не буду компенсированы.

В великолепном фильме «Багдадский вор» начертаны светом слова о том, что счастье нужно заработать! Действительно, счастье просто так не появляется на жизненном небосклоне. Для его достижения необходимо предпринимать системные и целенаправленные действия.

Научитесь контролировать ход своих мыслей. Не позволяйте деструктивным мыслям захватить ваш рассудок. Немедленно беритесь за решение проблемы, которая внушает вам страх. Если вы попытаетесь бежать от нее, она станет преследовать вас по пятам.

Темно бывает перед рассветом, но рассвет неизменно приходит.

Вы можете записаться к нам, компанию Уилсон Лернинг Россия, на индивидуальную или групповую консультацию по т +7 495-108-40-56 или по почте info@wl-r.ru

КАК МОЖНО УВЕЛИЧИТЬ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ И КАЧЕСТВО СВОЕЙ ЖИЗНИ?

 

 

Английской писательнице Джордж Элиот принадлежит великолепное высказывание: «Никогда не поздно быть там, где вы могли бы быть». Эта мотивирующая фраза, безусловно, акцентирует идею постоянного всестороннего развития в любом возрасте.

Желание учиться обогащает любого человека. Оно повышает умение приспосабливаться к переменам, достигать определённых целей и становиться тем, кем вы хотите стать. Оно помогает работать новаторски, продуктивно и получать удовольствие от работы. И наверное, самое важное- обучение привносит в жизнь энергию, энтузиазм и жизнерадостность, которых недостает тем, кто по какой-то причине перестал учиться.

Обучение поддерживает организм в рабочей форме. Несколько лет назад я гостил у друзей, живущих на Кипре. Прекрасным утром   на пляже мне посчастливилось встретить там нашего русскоговорящего соседа, который незадолго до этого отпраздновал свое девяностолетие. Этот пожилой мужчина сидел на стуле в тени и штудировал учебник по греческому языку. Я у него спросил: «Зачем вы тратите столько сил на изучение нового языка, хотя вы прекрасно можете решить все вопросы на английском, которым вы безупречно владеете?». Ответ мне очень запомнился. – «Я не трачу силы. Я их приобретаю. Если полюбить процесс изучения, то происходит накопление энергии. Более того, именно мозг-трудяга оберегает нас от многих болезней».

Иногда можно наблюдать противоположную картину. Люди, достигшие 30-35 лет, внезапно сокращают усилия по самообучению. Второй опасный возрастной рубеж- предпенсионный период, когда кажется, что с завершением рабочего стажа обучение теряет всякий смысл.

Несмотря на возрастные различия всех этих людей объединяет одно несчастье. Скорее всего, они попали в так называемую «ловушку опыта». Именно она не позволяет человеку развиваться и меняться, заставляя его думать, что дальше идти некуда. Даже столкнувшись с новым вызовом, некоторые люди настойчиво проговаривают несколько запретных слов, обосновывая свой отказ от обучения: «Мы никогда так раньше не делали» или «Это нам никогда не пригодится», тем самым оправдывая свое бездействие.

К сожалению, в настоящее время много молодых людей старшего школьного возраста, студенты, молодые специалисты осознанно ставят ограничители на пути своего интеллектуального развития. Я лично слышал такие высказывания, как – «Это нужно моим учителям, родителям или руководству компании. Обучение – это очень скучно и неприменимо. Все так быстро сейчас меняется, что бесполезно усваивать наработки прошлого. Мы уже все это слышали раньше.»

 Как отмечают многие исследователи науки познания – «если человек знает, но не делает, то он не знает.» Настоящее обучение начинается тогда, когда мы превращаем знания о процессе в выполнение этого самого процесса. Другими словами, обучение равно изменению.

 

Главное, что мы все должны понять, что наш успех зависит исключительно от нас и нашего личного вклада. Я убежден, что каждый человек ежедневно должен задавать самому себе вопрос: что я могу сегодня сделать для собственного саморазвития?

Неправильно спрашивать, когда нас начнут учить? Правильные вопросы: каким образом я могу инвестировать в собственное обучение? Как приобрести новые знания и навыки, чтобы иметь возможность решать новые задачи?

Как отмечал Марк Твен в своей короткой, но очень емкой фразе: «Учиться – это жить дважды». Постоянно тренируя свой мозг, мы можем увеличить продолжительность и качество своей жизни. При этом возникает и страсть к постоянному совершенствованию.

«Чем больше человек понимает, тем сильнее в нем желание понимать»- Фома Аквинский.

В любом возрасте радуйте свой мозг, познавая новое и адаптируя старое к современности.

Больше статей про перманентное развитие на моем блоге pasekunov.blogspot.com

КАК ПРЕОДОЛЕТЬ СОМНЕНИЯ И ДОСТИГНУТЬ ЖЕЛАННОЙ ЦЕЛИ?

 

 

Американские исследователи пришли к очень полезным и практичным заключениям.

Позитивные чувства приводят к убеждениям, которые в свою очередь формируют уверенность, что вызывает естественную потребность в действиях.

Оказалось, что негативные чувства тоже приводят к убеждениям. Но последние в этом случае формируют сомнение, что вызывает беспокойство, тревогу и приводит к бездействию.

В предыдущих постах я делился приемами по укрощению негативных чувств. В развитие вышесказанного хотел предложить еще один интересный алгоритм управления своими эмоциями.

Если чувства перестают быть в гармонии с вашей целью – игнорируйте чувства. Чтобы это сделать, перестаньте подкармливать негатив. Перестаньте «пережевывать» бесперспективные мысли. Усиливайте демонстрацию уверенности, используя конструктивные аффирмации. И у вас появится необходимая внутренняя сила для получения искомого результата.

Как говорят, человека определяет то, какие фильмы он смотрит, какие книги читает, с кем дружит. Но самое главное - Какие мысли и чувства он взращивает.