УДОВОЛЬСТВИЕ – ЭТО НЕ РОСКОШЬ

 

           

 

Бытует мнение, что источником положительных эмоций являются исключительно другие люди, а получение удовольствия – это удел немногих. Хотел бы опровергнуть эту точку зрения.

По мнению ученых, для человека удовольствие – это не роскошь, а настоящая психологическая потребность. Через это состояние мы можем ощущать ценность жизни и необходимость заботы по ее поддержанию.

Для разумного, психологически устойчивого человека стремление к получению удовольствия – это желание утвердить факт своего контроля над реальностью. Речь, безусловно, идет о психически здоровых людях.

 К примеру, для невротиков стремление к получению удовольствия – это попытка сбежать от этой же самой реальности.

Одна из самых распространённых жалоб клиентов, посещающих психотерапевтов – на неспособность ни в чем найти удовольствие, невозможность испытать подлинную радость.

Парадоксально, но именно те, про кого в народе говорят, что они живут «в свое удовольствие», - люди, которые живут исключительно ради сиюминутных ощущений, которые стремятся лишь к тому, как бы «хорошо провести время», - психологически оказываются неспособными получать истинное удовольствие.

 

Действительно, сохранить неискаженную способность радоваться жизни способен далеко не каждый. Это -огромное моральное и психологическое достижение. Кто же нам преподнесёт такой подарок?

Насколько интеллектуально точны были основатели США: они говорили о праве на стремление к счастью, а не о праве на счастье. Это означает, что человек имеет право на действия, которые он считает необходимыми для достижения счастья; это не означает, что другие люди должны делать его счастливым. В настоящее время есть очень много научных публикаций о необходимости регулярно заботиться о своем эмоциональном состоянии.

Природа не позволяет живым существам оставаться в покое: если прекращается рост и развитие, как в физической, так и интеллектуальной сфере, наступает медленное угасание человека.  Ученые обеспокоены распространением феномена людей, которые становятся стариками уже к 30 годам. Это люди, которые решили, что они уже в достаточной степени использовали свой интеллектуальный ресурс, и в период среднего возраста продолжают дрейфовать дальше за счет угасающих ранее приложенных усилий, не понимая, что происходит с их мотивацией, энергией, эмоциональным состоянием. Они не  осознают тот факт, что, теряя волю к развитию, человек теряет и волю к жизни.

 

В предыдущих постах я много писал о том, как кропотливо работать над саморазвитием, как увидеть высокий смысл своей деятельности, как формировать личные цели, как не сбиться с пути.

Многие из моих сообщений также посвящены практическим приемам получать удовольствие от каждого дня своей жизни.

 

«Большинство людей упускают свои возможности, потому что они бывают одеты в комбинезон и с виду напоминают работу»-писал Томас Эдисон, американский талантливый изобретатель и бизнесмен.

Я хотел бы к этому добавить очень значимое пожелание: «Помогите возможностям соединиться с вашими лучшими целями, чтобы вы могли постоянно развиваться и преуспевать во всех сферах жизни».

РЕЗУЛЬТАТИВНОСТЬ: СТИЛЬ ЖИЗНИ, ПРИЧЕМ ОЧЕНЬ ПРИЯТНЫЙ И ДОСТУПНЫЙ.

 

 

Как гласит народная мудрость: «Что посеешь, то и пожнешь». Если вам нужен рис, бесполезно сеять ячмень или чертополох. Таков один из законов жизни.

Если в данный момент главной целью компании становится, скажем, увеличение продаж, то все попытки незамедлительно провести полную замену менеджеров по продажам будет чем-то вроде выращивания чертополоха.

Есть еще один важный закон для всех сфер жизни. Только действие определяет результат. Никакие фантазии без действий ничего вам не добавят. Так называемый «пролонгированный гомеостаз» – (благостное пребывание в надежде, что завтрашний день и без моего участия сделает мою жизнь счастливее) на самом деле является профессиональным вором, который крадет у нас дни, месяцы, годы из ценнейшей копилки времени, отведенного нам на получение реальных жизненных ценностей.

Чтобы вы могли, как можно чаще, собирать урожаи от своих действий, соблюдайте следующие правила:

1.    Определите смысл своей деятельности, которая должна радовать вас и быть полезна кому-нибудь еще.

2.    Сформулируйте четкую цель своей работы.

3.    Спланируйте план действий по достижению поставленной цели.

4.    При определении приоритетов в своих действиях постоянно задавайте себе вопрос: «Данное действие помогает мне в достижении поставленной цели или нет?» Предоставляйте «зеленую улицу» всем планируемым действиям, получившим ответ-«Да».

5.    Приучайте себя к железной дисциплине и силе воли никогда не сворачивать с выбранного пути. Вы можете что-то переосмыслить, поискать более продуктивные решения возникающих проблем, но никогда, никогда не сдавайтесь.

6.    Позаботьтесь, чтобы ваши мысли были нацелены на победу и преодоление возможных сложностей. Ведь мысли в значительной степени определяют результат.

7.    Подкармливайте свое желание добиться искомого результата, регулярно визуализируя победоносный финиш в достижении конкретной цели.

8.    Установите тесный контакт с теми людьми, которые дарят вам вдохновение, дайте им почувствовать удовольствие от общения с вами. Не забывайте использовать замечательный прием -«Признание», который имеет волшебную силу вдохновлять и получателя приятной оценки, и самого ее инициатора.

Если вы осознаете важность этих восьми позиций и будете продуктивно их использовать, то вы станете архитектором своего будущего, творцом своей судьбы.

Если вы сбились с дороги или вообще пока не нашли свой маршрут, а также возникли проблемы в пути, не стесняйтесь связаться со мной. Пишите мне по всем вопросам на professional.growth@wl-r.ru

ПОБУЖДЕНИЕ ИЗМЕНИТЬ СЕБЯ И СВОЮ ЖИЗНЬ!

 Философы не совсем полно объяснили нам время. На самом деле, оно - загадочное сырье для чего угодно. Со временем возможно все, без него -ничего. Запас времени-воистину повседневное чудо. Вы просыпаетесь утром - и надо же! Вы получаете подарок ценностью в двадцать четыре часа. Это время полностью принадлежат вам. Необходимо осознать, что это - самое драгоценное, что принадлежит вам. 

Главная задача - мудро распорядится этой ценностью. Вы можете ежедневно капитализировать этот ресурс, постоянно совершенствуясь и наслаждаясь каждым своим днем или впустую тратить эту драгоценную собственность. 

Хорошая новость, что завтра вас ждут ее новые  запасы. Нельзя "сегодня" потратить "завтра" - оно всегда будет вас ждать. Однако иногда необходимо задуматься, насколько  рачительно и правильно мы инвестируем свое время.

Мы имеем, и всегда имели,  все  время,отпущенное для нашей жизни. Именно осознание этой глубокой и незаметной истины должно приводить нас к скрупулезной оценке наших временных затрат. Большое количество людей испытывают болезненное ощущение, что годы их жизни утекают, как песок сквозь пальцы, а они так и не могут привести свою жизнь в нормальное рабочее состояние.

Если вы захотите, можете хоть сегодня начать все с чистого листа. Не стоит сидеть и ждать, что, возможно, в следующем месяце будет более благоприятная погода для движения к счастливому будущему. Никогда не поздно быть там, где вы могли бы быть.

Без умения планировать свое время, без навыков концентрации, без умения давать своему мозгу задания и следить за его послушанием, - истинная жизнь, приносящая результаты и удовольствие, невозможна. 

Как правильно выбрать маршрут? Как разумно распределить приоритеты? Как приобрести дополнительную энергию? Как заставить свой мозг слушаться и реализовывать высокие желания? . Свяжитесь со мной, и я буду рад сопровождать вас в этом самом увлекательном жизненном путешествии. Напишите мне на professional.growth@wl-r.ru 

"Обычные люди думают, как потратить время, великие люди думают, как его использовать" - Артур Шопенгауэр. 

Следующий замечательный призыв принадлежит Матери Терезе: "Вчерашний день ушел. Завтра еще не наступило. У нас только сегодня. Начнем?"

КАК ЗАСТАВИТЬ ЭМОЦИИ РАБОТАТЬ НА НАС ВО ВСЕХ СФЕРАХ ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ С ЛЮДЬМИ?

 

Как заявляют ученые, развитый эмоциональный интеллект обеспечивает 80% успеха в наших начинаниях. Он помогает управлять собственными эмоциями, не позволяет расплескивать энергию понапрасну, мобилизует наши силы перед значимыми событиями, облегчает концентрацию внимания на самом важном, способствует спокойному принятию эмоций других людей и даже открывает возможность позитивно воздействовать на их эмоциональное состояние.

«Тремя самыми востребованными способностями являются инициативность, умение общаться и навыки межличностных отношений». -Дэниел Гоулман, признанный эксперт в области эмоционального интеллекта.  Именно их отсутствие или недостаточное развитие отрицательно влияет на работу команд и результат бизнеса в целом. Мы иногда думаем, что возникающие сложности в работе вызваны внешними обстоятельствами или отдельными «токсичными личностями».

Последние научные исследования опровергают данную точку зрения. Люди при любых внешних обстоятельствах в состоянии создать вокруг себя атмосферу продуктивного взаимодействия, вовлеченности, поддержки и получать удовольствие от такого сотрудничества.

Недаром многие европейские университеты вводят курс по развитию эмоционального интеллекта в свои графики занятий.

У вас есть возможность приобрести столь важные навыки для своей команды, причем на специальных условиях. С 18 мая открывается запись в летний сезон на корпоративное и индивидуальное обучение по «Развитию эмоционального интеллекта», один из сильнейших и самых востребованных тренингов Уилсон Лернинг. Если вы и ваши коллеги разделяют жизненно важную ценность данной тематики, пришлите нам заявку на желаемые даты с июня по август включительно на почту professional.growth@wl-r.ru или напишите мне в мессенджер.

Я и мои коллеги обязательно свяжемся с вами, ответим на все возможные вопросы и согласуем точные даты и условия обучения. Каждому участнику тренинга будет также дополнительно предоставлена персональная возможность получить бесплатно разовую индивидуальную консультацию у ведущих тренеров. Для активных читателей моего блога особые привилегии.

«Я не хочу находиться во власти своих собственных эмоций. Я хочу использовать их, наслаждаться ими и управлять ими». – Оскар Уайльд.