суббота, 4 июля 2026 г.

СОВЕТЫ МУДРЕЦОВ: ПУТЬ К ПРОСВЕТЛЕНИЮ И УСПЕХУ.

 

 

Еще с давних времен говорили, - если хочешь расти интеллектуально и духовно развиваться, больше общайся с людьми, которые будут готовы поделиться с тобой своей жизненной мудростью. Эти два мудреца уже давно покинули наш бренный мир, но их светлые мысли до сих пор восхищают и открывают чудесные перспективы. Речь идет об Эпиктете и его последователе Марке Аврелии.

Мне захотелось поделиться с вами их некоторыми высказываниями, которые могут быть полезны многим людям и сегодня. К этим цитатам иногда необходимо неоднократно возвращаться. Читайте, наслаждайтесь и подумайте, как можно с пользой применить каждое из этих высказываний в своей жизни.

 

МАРК АВРЕЛИЙ

·       «Ведь безумны люди, которые всю жизнь без сил от дел и не имеют все-таки цели, с которой они сообразовали бы все стремления и представления.»

 

·       «Сколько досуга выигрывает тот, кто не смотрит на то, что сказал, сделал или подумал его ближний, но лишь на то, что он делает сам, чтобы соблюсти в своих действиях справедливость и благочестие!»

 

·       «Если ты хочешь доставить себе радость, то подумай о добродетелях людей, с которыми ты живешь. Ничто не доставляет такой радости, как образ добродетелей, проявляющихся в нравах живущих с нами людей.»

 

·       «Лицо, искаженное гневом, есть нечто совершенно противоестественное. Если такое выражение повторяется часто, оно как бы умерщвляет человеческий облик, совершенно погашает его, так что никоим образом нельзя его восстановить.»

 

·       «Совершенство характера выражается в том, чтобы каждый день проводить, как последний в жизни, быть чуждым суетливости, бездеятельности, лицемерия».

 

·       «Ни на что не следует сетовать. Если можешь, исправь того, кто действует; если не можешь, исправь хотя бы самое дело. Если же и это для тебя невозможно, то какой для тебя прок в сетованиях?»

 

·       «Если ты огорчаешься по поводу чего-либо внешнего, то угнетает тебя не сама эта вещь, а твое суждение о ней. Но устранить последнее в твоей власти. Если же тебя огорчает что-либо в твоем собственном настроении, то кто мешает тебе исправить свой образ мыслей?»

 

ЭПИКТЕТ

 

·       «Когда я вижу человека, который мучит себя какими-нибудь опасениями и беспокойствами, я спрашиваю себя: «Что нужно этому несчастному человеку? Наверное, он хочет чего-нибудь такого, что не находится в его власти и чем он не может сам распорядиться, потому что когда то, чего я хочу, находится в моей власти, то я не могу беспокоиться об этом, а прямо делаю то, чего желаю».

 

·       «Разница между человеком разумным и неразумным состоит в том, что неразумный человек постоянно волнуется и жалеет о том, что от него не зависит, например о своем ребенке, отце, брате, о своих делах, о своем имуществе. Разумному же человеку если и случается беспокоиться и печалиться, то только о том, что касается до его собственных мыслей, желаний и поступков».

 

·       «Как часто мы, взрослые, поступаем безрассудно. Если с нами случается какая-нибудь неприятность или мы попадаем в какое-нибудь затруднение, то склонны мы бываем обвинять в этом других людей или судьбу свою вместо того, чтобы сообразить, что если внешнее, от нас не зависящее становится для нас неприятностью или затруднением, то, значит, в нас самих что-нибудь не в порядке».

 

·       «Разумный человек никогда ни на что не станет роптать, потому что он хорошо понимает, что настоящее горе наше происходит не от того, что случается с нами, а от того, что мы неразумно думаем о случившемся. Отстраним же эти неразумные мысли, и прекратится то, что мы считали несчастьем».

 

·       «Злоба жены и неблагодарность сына не заставляли Сократа плакаться на судьбу: жена выливала ему на голову помои и топтала ногами его пирог, а он говорил: «Это меня не касается. То, что мое, -мою душу – никто на свете не может отнять у меня. В этом бессильна и толпа людей против одного человека, и самый сильный против самого слабого. Этот дар дан Богом каждому человеку».

 

·       «Если хочешь узнать, свободен ли человек или нет, то вглядись в него хорошенько и прежде всего узнай, чего он хочет. И если он хочет чего-нибудь такого, чего он получить не может, - он является рабом.»

 

·       «Есть люди, которые едва только послушают мудрых поучений, как уже сами начинают поучать других. Они делают то же самое, что и больной желудок, который тотчас извергает принятую пищу. Не подражай таким людям. Сначала хорошенько перевари в себе то, что ты услыхал, и не извергай прежде времени, иначе выйдет настоящая блевотина, которая не может служить никому пищей. Перевари учение и на делах покажи нам свою мудрость.»

 

 

·       «Владей своими страстями – или они овладеют тобой.»

·       «Кто крепок телом, может терпеть и жару, и холод. Так тот, кто здоров душевно, в состоянии перенести и гнев, и горе, и радость, и остальные чувства.»

·       «Спроси себя, чего ты хочешь -богатства или счастья? Если богатства -знай, что оно не благо; если счастья – будь уверен, что оно и благо, и находится в твоей власти: первым судьба ссужает нас только на время, тогда как быть счастливым – зависит от нас самих.»

·       «Находясь на обеде, помни: ты угощаешь двух гостей -тело и душу. То, что ты даешь телу, ты вскоре потеряешь, то, что дашь душе – останется твоим навсегда.»

·       «На того, с кем ты разговариваешь, смотри с трех точек зрения: считай его или выше тебя по умственному развитию, или ниже, или равным тебе. Если он умнее тебя – слушай и слушайся его, глупее -сам дай ему совет; если он равен тебе по уму -согласись с ним. Помня это, ты никогда не привыкнешь спорить.»

 

·       «Когда Питтак (один из семи мудрецов Древней Греции) спросил молчавшего за столом Солона (так же один из семи мудрецов Древней Греции), отчего он не говорит – оттого ли, что не находит предмета для разговора, или по глупости, он получил ответ: «Ни один дурак не может молчать за столом».

 

 

·       «Речь смелая, но бессвязная – что тупой меч».

·       «Когда у Фалеса (древнегреческий философ, «отец философии») спросили: «Что вполне общее всем?» - он отвечал: «Надежда», - она остается даже у тех, у кого нет ничего другого.»

 

·       «Мы выросли – и Бог поручил охранять нас врожденной нам совести. Не будем относиться с презрением к этому стражу, иначе и Бог разгневается на нас, и наша собственная совесть будет видеть в нас своих врагов.»

 

 

В заключение хотел бы привести чудесную цитату Сократа о важности постоянного самосовершенствования: «Подобно тому как один человек получает наслаждение от заботы о своей земле, другой – от заботы о своем коне, так и я каждый день наслаждаюсь тем, что становлюсь лучше.»

Не забывайте о саморазвитии в любом возрасте, ибо отсутствие духовного и интеллектуального развития – есть первый признак близкого завершения жизненного пути.

Всегда готов помочь вам на любом этапе путешествия к самосовершенствованию.

понедельник, 22 июня 2026 г.

УДОВОЛЬСТВИЕ – ЭТО НЕ РОСКОШЬ

 

           

 

Бытует мнение, что источником положительных эмоций являются исключительно другие люди, а получение удовольствия – это удел немногих. Хотел бы опровергнуть эту точку зрения.

По мнению ученых, для человека удовольствие – это не роскошь, а настоящая психологическая потребность. Через это состояние мы можем ощущать ценность жизни и необходимость заботы по ее поддержанию.

Для разумного, психологически устойчивого человека стремление к получению удовольствия – это желание утвердить факт своего контроля над реальностью. Речь, безусловно, идет о психически здоровых людях.

 К примеру, для невротиков стремление к получению удовольствия – это попытка сбежать от этой же самой реальности.

Одна из самых распространённых жалоб клиентов, посещающих психотерапевтов – на неспособность ни в чем найти удовольствие, невозможность испытать подлинную радость.

Парадоксально, но именно те, про кого в народе говорят, что они живут «в свое удовольствие», - люди, которые живут исключительно ради сиюминутных ощущений, которые стремятся лишь к тому, как бы «хорошо провести время», - психологически оказываются неспособными получать истинное удовольствие.

 

Действительно, сохранить неискаженную способность радоваться жизни способен далеко не каждый. Это -огромное моральное и психологическое достижение. Кто же нам преподнесёт такой подарок?

Насколько интеллектуально точны были основатели США: они говорили о праве на стремление к счастью, а не о праве на счастье. Это означает, что человек имеет право на действия, которые он считает необходимыми для достижения счастья; это не означает, что другие люди должны делать его счастливым. В настоящее время есть очень много научных публикаций о необходимости регулярно заботиться о своем эмоциональном состоянии.

Природа не позволяет живым существам оставаться в покое: если прекращается рост и развитие, как в физической, так и интеллектуальной сфере, наступает медленное угасание человека.  Ученые обеспокоены распространением феномена людей, которые становятся стариками уже к 30 годам. Это люди, которые решили, что они уже в достаточной степени использовали свой интеллектуальный ресурс, и в период среднего возраста продолжают дрейфовать дальше за счет угасающих ранее приложенных усилий, не понимая, что происходит с их мотивацией, энергией, эмоциональным состоянием. Они не  осознают тот факт, что, теряя волю к развитию, человек теряет и волю к жизни.

 

В предыдущих постах я много писал о том, как кропотливо работать над саморазвитием, как увидеть высокий смысл своей деятельности, как формировать личные цели, как не сбиться с пути.

Многие из моих сообщений также посвящены практическим приемам получать удовольствие от каждого дня своей жизни.

 

«Большинство людей упускают свои возможности, потому что они бывают одеты в комбинезон и с виду напоминают работу»-писал Томас Эдисон, американский талантливый изобретатель и бизнесмен.

Я хотел бы к этому добавить очень значимое пожелание: «Помогите возможностям соединиться с вашими лучшими целями, чтобы вы могли постоянно развиваться и преуспевать во всех сферах жизни».

вторник, 16 июня 2026 г.

РЕЗУЛЬТАТИВНОСТЬ: СТИЛЬ ЖИЗНИ, ПРИЧЕМ ОЧЕНЬ ПРИЯТНЫЙ И ДОСТУПНЫЙ.

 

 

Как гласит народная мудрость: «Что посеешь, то и пожнешь». Если вам нужен рис, бесполезно сеять ячмень или чертополох. Таков один из законов жизни.

Если в данный момент главной целью компании становится, скажем, увеличение продаж, то все попытки незамедлительно провести полную замену менеджеров по продажам будет чем-то вроде выращивания чертополоха.

Есть еще один важный закон для всех сфер жизни. Только действие определяет результат. Никакие фантазии без действий ничего вам не добавят. Так называемый «пролонгированный гомеостаз» – (благостное пребывание в надежде, что завтрашний день и без моего участия сделает мою жизнь счастливее) на самом деле является профессиональным вором, который крадет у нас дни, месяцы, годы из ценнейшей копилки времени, отведенного нам на получение реальных жизненных ценностей.

Чтобы вы могли, как можно чаще, собирать урожаи от своих действий, соблюдайте следующие правила:

1.    Определите смысл своей деятельности, которая должна радовать вас и быть полезна кому-нибудь еще.

2.    Сформулируйте четкую цель своей работы.

3.    Спланируйте план действий по достижению поставленной цели.

4.    При определении приоритетов в своих действиях постоянно задавайте себе вопрос: «Данное действие помогает мне в достижении поставленной цели или нет?» Предоставляйте «зеленую улицу» всем планируемым действиям, получившим ответ-«Да».

5.    Приучайте себя к железной дисциплине и силе воли никогда не сворачивать с выбранного пути. Вы можете что-то переосмыслить, поискать более продуктивные решения возникающих проблем, но никогда, никогда не сдавайтесь.

6.    Позаботьтесь, чтобы ваши мысли были нацелены на победу и преодоление возможных сложностей. Ведь мысли в значительной степени определяют результат.

7.    Подкармливайте свое желание добиться искомого результата, регулярно визуализируя победоносный финиш в достижении конкретной цели.

8.    Установите тесный контакт с теми людьми, которые дарят вам вдохновение, дайте им почувствовать удовольствие от общения с вами. Не забывайте использовать замечательный прием -«Признание», который имеет волшебную силу вдохновлять и получателя приятной оценки, и самого ее инициатора.

Если вы осознаете важность этих восьми позиций и будете продуктивно их использовать, то вы станете архитектором своего будущего, творцом своей судьбы.

Если вы сбились с дороги или вообще пока не нашли свой маршрут, а также возникли проблемы в пути, не стесняйтесь связаться со мной. Пишите мне по всем вопросам на professional.growth@wl-r.ru