КАК ВЫЙТИ ИЗ МЫСЛИТЕЛЬНОГО РАБСТВА И ЗАСТАВИТЬ МОЗГ СЛУЖИТЬ ВАМ?

 

 

Наши мысли не только влияют на нас и окружающих, но и обладают силой притяжения. Они привлекают к нам чужие мысли, жизненные обстоятельства, людей, вещи, удачу, соответствующие той мысли, которая преобладает в нашем сознании.

Так же как нота, издаваемая скрипкой, способна заставить вибрировать и «петь» тонкое стекло, сильная мысль обладает свойством пробуждать соответствующие вибрации в настроенном на нее сознании.

Если наши мысли высоки и чисты, они создают сознанию определенный тон. И когда этот тон устанавливается, мы склонны принимать вибрации, исходящие из сознания других людей, настроенных на ту же частоту мысли. С другой стороны, если человек привык зависать на негативной волне, он начнет улавливать сигналы, исходящие от тысяч людей, думающих в том же ключе.

Борьба с негативными мыслями требует титанических усилий. Есть способ лучше, надежней, проще и быстрее, а именно – позволить противоположной по смыслу мысли занять место в сознании. Например, пригласить Смелость вместо Страха. Чтобы это сделать, нужно постоянно обращаться к желанному качеству мысли и дать ему возможность проявить себя в объективной реальности.

Часто Страх и Тревога вместе идут с человеком, взявшись за руки. Как образно пишет Уильям Аткинсон: «Тревога -дитя Страха. Если вы убьёте Страх, Тревога умрет с голоду.»

Иногда я слышу комментарии, что Тревога полезна, ибо она подготавливает человека к опасности. Я полностью согласен со многими авторами, которые указывают на бесполезность Тревоги. Тревога никогда никому не помогла что-либо сделать; наоборот, она отнимает такое количество энергии, что может уничтожить все планы по достижению поставленной цели.

Тревога негативна и смертоносна. Желание – позитивно и плодотворно. Человек может замучить себя до смерти Тревогой, и при этом в его жизни ничего не поменяется к лучшему.

Мне кажется следующее утверждение очень справедливо: «Девять десятых тревог- о том, что никогда не произойдет, а одна десятая -о том, что в действительности мало значит.»

 Тревога боится потерять нашу концентрацию на муссируемой ею теме. Сосредоточьтесь на чем-то, что находится прямо перед вами, и вы увидите, что ваши тревожные мысли исчезли. Мозг единовременно может думать лишь об одной вещи, и, если вы концентрируетесь на чем-то одном, все остальное просто исчезнет.

Один из ведущих ученых-психологов Уильям Джеймс сказал: «Сосчитайте до десяти перед тем, как дать волю гневу. И он покажется вам смешным. Весело насвистывать для смелости- не просто речевой оборот. И напротив – если вы целыми днями сидите понурившись, с мрачным видом, ваша меланхолия затянется.» Таким образом, лишая тревожность поддержки, вы вынуждаете ее исчезнуть. Как говорят, не прикармливайте опасных, злобных хищников. Они останутся с вами, но не станут добрыми и безобидными.

 

Обратите внимание также на эффективный прием по нейтрализации тревоги под названием «Отсроченная тревожность». При возникновении тревоги запишите себе в календарь, к примеру: «Я начну тревожиться по этой проблеме послезавтра в 1500». Очень часто мои клиенты говорили, что, открыв свой календарь «послезавтра», они даже не могли вспомнить предмет тревоги. Подсознание самостоятельно отработало проблему и сочло ее недостойной дальнейшего внимания или незаметно подсказало своему хозяину качественное решение проблемы, которое было спокойно и успешно применено.

Не Тревога, а красивые, радостные и счастливые мысли привлекают к нам красивые, радостные и счастливые события.

Чтобы получить нечто, необходимо, чтобы мозг в это нечто влюбился и думал только о нем, не обращая внимания ни на что остальное. Более того, помимо концентрации на желанной цели, необходимо преисполниться к ней страстью. Удача ревнива. Она требует от человека полной самоотдачи, и если он начинает одновременно заигрывать с другими претендентками на внимание, то удача незамедлительно отворачивается от искусителя. Избегайте «полигамии» мыслей – любите не больше одной своей мысли за раз.

Мысли -либо ваши верные слуги, либо хозяева-тираны, в зависимости от того, кем вы им позволяете быть. У вас есть право голоса. Сделайте свой выбор.

Культивируйте правильную мысленную настройку и получайте удовольствие от этого процесса и от его результатов.

«Чтобы жить полноценной жизнью, нам нужно продолжать создавать то, «что будет дальше» в нашей жизни. Без мечтаний и целей нет жизни, есть только существование, а мы здесь не поэтому» - Марк Твен