Я долгое время был в ловушке общепринятого заблуждения, полагая, что для движения к своим целям, особенно в самом начале пути, необходима мотивация, воспламеняющая искра. В недавних научных исследованиях было доказано, что, оказывается у искр мотивации недостаточно силы, для того чтобы заставить нас действовать.
Большей частью подлинное вдохновение приходит только после старта. В беседе с одной талантливой писательницей я запомнил ее сетования на то, что она усилием воли заставляет себе сесть за подготовку рукописи, но через некоторое время наступает состояние «потока», и мысли так и рвутся быть оформленными или на бумаге, или на экране компьютера. Другими словами, мотивация приходит после того, как мы начинаем действовать.
Сделать первый шаг, конечно, сложнее всего. Недаром специалисты рекомендуют планировать для него что-то менее сложное и, возможно, с ограничителем по времени. Допустим, в течение двадцати -тридцати минут я составлю только список самых важных позиций моего предстоящего выступления перед своими коллегами.
Если мотивация, словно попутный ветер, подхватит парус вашей лодочки, и у вас появится желание продолжать работу, воспользуйтесь таким чудесным моментом в обязательном порядке. При малейшем ощущении усталости лучше сделать перерыв на самом увлекательном этапе работы, чтобы ваш мозг жаждал возобновления процесса.
Очень важно, чтобы за первый этап вы смогли достичь какого-то, даже маленького результата. Первый успех будет подпитывать желание продолжать движение к цели.
Недаром специалисты по финансовому планированию рекомендуют сначала погашать небольшой долг, пусть даже баланс на этом счете имеет самую низкую процентную ставку из всех задолженностей. Хотя, на первый взгляд, этот путь, логически размышляя, не представляется самым удачным, но «иррациональный» подход нередко работает лучше: цель расплатиться с долгами по карте с наименьшей задолженностью более достижима. Стоит только начать, как тут же станет видна разница. Когда первая задолженность будет полностью погашена, вы наверняка станете более мотивированы рассчитаться с остальными. Это происходит, потому что любое достижение (даже самое небольшое) вызывает позитивные эмоции.
Чтобы попотеть, мотивация не нужна. Попотейте и почувствуете себя мотивированными. Заставить себя сесть за стол и написать первое предложение труднее, чем настрочить страниц двадцать. Снять трубку телефона труднее, чем обзвонить двадцать потенциальных клиентов. Мотивация не облегчает старт. Наоборот, старт призывает мотивацию закончить начатое.
Очень приятно наблюдать за участниками тренинга, которые видят улучшения в себе и, испытывая эти приятные чувства, хотят совершенствоваться дальше. Как отмечает американский журналист и автор замечательной книги о мотивации Джефф Хейден, в этом случае запускается «цикл удачи».
Как известно, трудно бывает только вначале. Но если не пройти эту часть пути, то разочарования могут быть просто губительные. Известный оратор и бизнес-тренер Джим Рон нам в утешение писал: «Человек испытывает два вида боли: боль обучения и боль сожаления. Первая весит граммы, а вторая тонны».
Наша жизнь полна изменений. Если их нет, то мы не развиваемся. Данное сообщение -попытка помочь моим читателям пройти испытания по внедрению новых жизненных проектов, особенно на начальном этапе, менее болезненно. Пусть успех постоянно сопутствует вам!
Комментариев нет:
Отправить комментарий